Kaip padidinti potenciją

Erekcijos disfunkcijos problema yra žinoma daugeliui vyrų ir priežastis dažnai yra ne biologiniame žmogaus amžiuje, o kai kuriuose su šia aplinkybe nesusijusiuose veiksniuose. Nustačius problemą, vyrai kartais pasitraukia į save, slepia ją nuo artimųjų ar skuba pas terapeutą stebuklingos piliulės, net nesuvokdami, kad sutrikusią potenciją įmanoma išgydyti ir patiems.

Padėti sau padidinti potenciją nori žinoti ne tik vyresni nei 60 metų vyrai, bet ir jaunosios kartos atstovai. Kodėl tai vyksta?

Teisybės dėlei pažymime, kad net 60 metų vyrai išlaiko savo seksualinės energijos atsargas ir gali parodyti savo potencialą. Ir tai yra teisinga padėtis ne tik jauniems vaikinams, kad galėtų mėgautis savo kūno galimybėmis. Net ir senatvėje vyras turi teisę vėl patirti tėvystės džiaugsmą. Yra tik vienas „bet" – laipsniškas potencijos mažėjimas.

Vyro kūno išskirtinumas slypi tame, kad senatvėje, sulaukus 60 ar net 70 metų, reprodukcinės sistemos būklė yra taip gerai koordinuota kaip ir jauname amžiuje. Skirtumas tik tas, kad laikui bėgant lytinės liaukos neveikia visu pajėgumu. Šiuo atžvilgiu erekcija kyla ne tik iš vienos minties apie seksą, o reikalauja kruopštaus erogeninių zonų stimuliavimo, o kartais intymus organas, net esant pasiektai erekcijai, nepadidėja iki tų apimčių, kurios buvo 20-30 metų amžiaus.

Visi šie rodikliai nerodo seksualinės impotencijos. Greičiausiai tai signalas apie fiziologinį vyro brendimą. Pavyzdžiui, 70 metų vyrai gali prarasti susidomėjimą lytiniais santykiais dėl kasdieninio nuovargio jausmo. Jei yra noro mylėtis, bet nėra galimybės tai atlikti, galite pagalvoti, kaip padidinti potenciją.

Kaip padidinti ir padidinti potenciją? Impotencijos prevencija

Skirkite laiko reguliariai seksui. Kad reprodukcinė sistema veiktų sveikai, turite palaikyti pastovų testosterono lygį. Taip pat dažnas seksas padeda išvengti ankstyvo potencijos pablogėjimo. Specialistai siūlo mylėtis bent du kartus per savaitę, kad išliktumėte aktyvūs ilgą laiką;

• Pasirinkite sveiką ir subalansuotą mitybą;
• Išsivaduoti nuo priklausomybių;
• Atkreipkite dėmesį į kokybišką miegą. Miegas yra vienas iš svarbių organizmo darbo komponentų. Jūs turite miegoti bent septynias valandas per dieną. Miego metu nervų sistema atsigauna nuo per dieną patirto streso, o šis natūralus atsipalaidavimo būdas padeda išvengti depresijos ir streso, kurie kartais tampa vyriško silpnumo priežastimis;
• Pratimas: pabandykite bėgioti ryte arba pradėti treniruotę sporto salėje. Nepersistenkite: pernelyg didelio fanatizmo čia nereikia. Tokia aktyvi pozicija tikrai duos teigiamų rezultatų!
• Apsilankyti pas gydytoją. Jei jau turite problemų lovoje ir nerimaujate dėl silpnos jėgos, kreipkitės į specialistą. Jis greičiausiai jums rekomenduos keletą testų, įskaitant:
• matuoti kraujospūdį;
• padaryti širdies kardiogramą (jei reikia ultragarsu);
• analizės: kraujo donorystė, cholesterolio ir gliukozės kiekio nustatymas.

Pažangesniais atvejais specialistas patikrina hormonų būklę. Remdamasis tyrimo rezultatais, gydytojas paskirs tinkamą gydymą.

Potenciją didinantys vaistai

Populiariausi vaistai nuo erekcijos disfunkcijos, skirti padidinti testosterono kiekį ir padidinti potenciją:

• PDE-5 inhibitoriai- šie vaistai padidina varpos akytkūnių kraujotaką, o tai leidžia pasiekti gana ilgą laiką trunkančią erekciją;
• Testosteronas– Šis vyriškas hormonas tiesiogiai veikia vyrišką seksualinį aktyvumą. Vaistus testosterono kiekiui didinti skiria tik specializuotas urologas arba andrologas;
• NĖRA sintazės aktyvatorių- šios lėšos didina vyrų libido, didina kraujotaką ir padeda pasiekti stabilią erekciją;
• Alfa blokatoriai– šios lėšos tiesiogiai veikia vyrų nervų sistemą, kuri atsakinga už seksualinį geismą. Tokie vaistai veikia, jei potencijos sumažėjimo priežastis yra psichogeniniai veiksniai;
• Prostaglandino E analogai- šios lėšos yra suleidžiamos, pagerina erekciją ir pailgina seksualinį seansą;
• Natūralūs papildai– tai pačios saugiausios priemonės vyrų sveikatai, be šalutinio poveikio. Natūralios priemonės erekcijos funkcijai atkurti taip pat laisvai prieinamos internete.

Geriausi produktai, didinantys potenciją

Sveika mityba vyrams yra labai svarbi. Tai patvirtino mūsų pirmtakai. Pavyzdžiui, šiaurės amerikiečiai naudojo stebuklingas žalių kiaušinių ir riešutų savybes. O rytietiška praktika apėmė gyvačių kraują ir kitus egzotiškus skanėstus.

Šiandien viskas daug paprasčiau. Juk vyrišką jėgą nesunkiai galima atkurti šiais produktais:

• Riešutai. . . Taip, jie turi daug kalorijų, tačiau šis produktas turi gydomąjį poveikį vyriškam kūnui. Kasdien valgykite žemės riešutus, migdolus ar graikinius riešutus. Jei nenaudosite gaminio originalioje formoje, galite pridėti riešutų į kai kuriuos patiekalus, užkandžius, rytinę košę ar net pridėti kepdami;
• Žalieji. . . Vyrai kažkodėl retai valgo špinatus, krapus, petražoles. Jie turi naudingų vitaminų ir mineralų kompleksą. Dėl tokių paprastų produktų galite padidinti savo lytinį potraukį;
• Svogūnai ir česnakaigeras poveikis vyrų seksualinės sistemos darbui. Plakta kiaušinienė ir česnakiniai svogūnai yra ne tik greiti sveiki pusryčiai, bet ir puikus būdas pagerinti vyrišką potenciją. Česnakai ir svogūnai didina kraujotaką lytiniuose organuose ir skatina testosterono gamybą, didina seksualinį aktyvumą;
• Moliūgų sėklosir saulėgrąžos stiprina erekcijos funkciją;
• Mėsa. . . Net senovės romėnai mėgo valgyti raudoną mėsą su taure vyno. 25-30% dienos raciono turėtų sudaryti gyvuliniai baltymai ir pieno produktai;
• Jūros gėrybės.Moliuskai, krevetės ir austrės padeda didinti potenciją ir taip pat yra natūralūs afrodiziakai. Tai yra, jie padidina tiek vyrų, tiek moterų libido;

Veiksmingas populiarus receptas potencijai didintizxa yra riešutų ir medaus mišinys. Šį mišinį patartina vartoti 3-4 valandas prieš miegą (1-2 arbatinius šaukštelius per dieną).

Dabar galite įsivaizduoti, kas sukelia erekcijos sutrikimus ir kaip padidinti erekciją bei spręsti potencijos problemą namuose. Nepamirškite laikytis sveiko gyvenimo būdo ir laikytis visų šiame straipsnyje aprašytų taisyklių. Tai padės išvengti impotencijos simptomų daugelį metų!